المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف السلام النفسي

لو متعبتش دلوقتي هتتعب امتى !!

صورة
بدأت افكر من فترة كبيرة في حياتي عامة ازاي اني اوصل لمرحلة اني ارتاح كدا وابقى حسه بأمان الى حد ما يعني حياة مستقرة وهادية وسعيدة ، وبالصدفة جات الظروف اني اتقابل مع مستثمر معروف , رغم ان المقابلة دي كانت من اصعب المواقف واكثرها اضطرابا على الاطلاق في حياتي وكمان كانت النتيجة مش ايجابية اوي ، لكن بعد ما المقابلة انتهت شوفت في الشخصية دي اللي انا بتمنى اوصله لما ابقى في سنه ، اكيد مفيش حد حياته مثالية لكن انك توصل لمرحلة انك تحقق حلمك وتساعد ناس كتير يحققوا حلمهم دي حاجة كبيرة اوي بجد . المهم ان الشخصية دي فعلا اثرت فيا وكان في مجلة معايا عاملين لقاء مع نفس الشخصية برده .. قريت المقالة مرة قبل مقابلة الشخص ده ورجعت قريبتها تاني بعد المقابلة واثرت فيا جدا لأني ربط كل كلمة في المقالة بيقولها الشخص ده عن نفسه بكل حاجة كان بيقولها اثناء المقابلة وشوفت سيرته كدا ومشواره وبجد مكنتش حاجة سهلة ابدا كل اللي مر بيه في حياته لحد ما انجزه .  وسألت نفسي .. هو انا لو متعبتش دلوقتي وتعبت اوي اوي اوي هتعب امتى ؟؟ وبصيت حوليا لاقيت ناس كتير في عمر الشخصية دي يعني كبروا خلاص بس م...

خطوات الي السكينة والسلام النفسي

صورة
سوف اشارككم بأدعية وجدتها في كتاب للأذكار عندي وتعلقت بها كثيرا كأني لأني اشعر بالراحة النفسية كثيرا بعد قراءتها وتشعرني بالقوة والراحة النفسية واليكم بعض نصايح لكي تجعل هذه الادعية من روتينك اليومي (مجربة وتساعدني كثيرا على المداومة على قراءة هذه الأدعية ) * خصص دفتر  صغير لك ودون به كل الادعية والاذكار اللي تشعرك بالراحة . ممكن ان تقرأها في كتاب او تسمعها في برنامج . دون كل هذا واجعل هذا الدفتر الصغير ملازم لك * هذه الادعية بجانب اذكار الصباح والمساء ( والله عن تجربة اذكار الصباح بالاخص لها مفعول السحر على باقي اليوم ، احياانا انسى اذكار المساء لكن اذكار الصباح على استطيع ان ابدأ يومي من غيرها ومعها هذه الادعية كورد يومي ) * قبل البدء في الادعية ، اود ان انصح نصيحة في غاية الاهمية وهي تخصيص وقت لنفسك تقرأ فيه وردك وتختلي به بنفسك والله معك فقط وتفكر في كل ما يقلقك وتكرر لنفسك ان ما يقلقكك ليس له وجود وان الله معك  ، يجب ان تشعر بكل كلمة فيما تدعي به وتقرآه ، اختلي بنفسك وتأمل حالك .... 1-(( يا رحمن انت غياثي فبك اغوث وانت ملاذي فبك الوذ ،وانت عياذي ...

ليه اصلا نقلق ؟ ومن ايه ؟؟

صورة
(( تعمدت ان اختار صورة تبعث في النفس السكون ، وكثيرا ارتاح برؤية المناظر الطبيعية )) تقريبا طول حياتي وانا شخصية قلوقة يعني بقلق كتير بس لما كبرت بقى الموضوع زايد اوي وبقى بيسرق مني لحظات كتير حلوة كنت المفروض استمتع بيها واعيشها بجد من غير قلق وكان لازم وقفة مع نفسي واشوف ليه انا بقلق والناس اللي بتقلق قلقانة من ايه؟؟ هل قلقانين من الغيب يعني اي حاجة في المستقبل طيب لو فكرنا هل قلقنا هيغير شئ ؟ هو اصلا الغيب بأيد مين بأيد ربنا يعني لما الانسان بيقلق من المستقبل كأنه قلقان من تدبير ربنا ليه مع ان ده عكس سنة ربنا في الكون ازاي اقلق من اللي ربنا كاتبهولي !!! ربنا قال في حديث ققدسي ( انا عن ظن عبدي بي فليظن بي ماشاء )  هل قلقانين من البشر ؟؟ قلقان ان شخص يأذيك مثلا او شخص معاك كويس دلوقتي بكره ميبقاش كويس . زي واحدة تقلق ان جوزها بيحبها دلوقتي وهي خايفة بكره يخونها او مشاعره تتغير من ناحيتها . وايه اللي بيخلينا قلقانيين اصلا اتجاه حاجة معينة ؟؟ يعني هل الست دي شايفة ان جوزها انسان مش كويس بالعكس ممكن يبقى كويس جدا وبيحبها ؟؟ هل الشخص اللي قلقان انه يتخرج ميشتغل...