المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف تطوير الذات

كيف تخلصت من إدمان السوشيال ميديا

صورة
https://www.youtube.com/watch?v=kxEjQDp3xa0 دائما عندما أعاني من مشكلة ما أحلم أن أتخلص منها وألهم من هم لديهم نفس المشكلة حتى لا يعانوا ما اعانيه ، أقر أني الشخص الذي يقف على كل شئ محاولا اصلاحه ،احيانا أشعر أن ذلك لم يتم ولكن عندما أنجح أشعر أني فعلت الصواب وتركيزي على كل . شئ لم يكن شيئا خاطئا ولكن ادركت أن جلد الذات هو ما يجعلني لا أشعر بالتقدم حتى ولو كان أقل من المستوى المتوقع وهذا ينطبق على إدماني وتضييع الكثير من الوقت على السوشيال ميديا ولكن أخيرا وبعد عدة سنوات نجحت حتى خرجت من قلبي تماما ولربما تعود إن لم اشكر النعمة وانتبه لإستعمالي ، اتمنى أن يفيد هذا الفيديو كل من يسمعه ويشاركني تجاربه ورأيه.

الجاهلية الحديثة

صورة
الجاهلية الحديثة  كنت استمع إلى البرنامج الحالي الذي اتابعه ؛ برنامج (ديناً قيماً) للدعاة الأكثر تأثيراً في حياتي الدكتور عمر عبد الكافي والدكتور محمد راتب النابلسي ، وبالمناسبة برنامج رائع به معاني لم يتطرق لها أحد من الدعاة الشباب من قبل؛ قمة في العمق والتأثير والتأصييل. في الحلقة الثانية بعنوان (التطفيف) وفي سياق الحديث قال الدكتور عمر عبد الكافي: "أيام الجاهلية كانت جاهلية ساذجة فصنعوا من التماثيل آلهه واخدوا يعبدونها من دون الله والآن هناك الجاهلية الحديثة فهي جاهلية معقدة ،مفبركة، ذكية ؛ فجعلوا آلهه شتى " هذه الجملة أشفت صدري من غضبي على كثير من سلوكيات الناس في حياتنا ولا أجد لا وصفاً. أريد أن اجمعها تحت سقف واحد لأتكلم عنها فما وجدت عنواناً، فكانت هذه الجملة هي ضالتي .سأقول لك سراً كنت أريد أن أجمع هذه الممارسات تحت مسمى واحد وأكتب عنها وأجد حلاً لها وأكتب عنه لا لكتابة مقال جميل يعجب به كل من يقرأه ولكني كنت أريد أن أٌشربها لنفسي و تستوعبها كي لا تقع في الفخ وأقيم حجة على نفسي الأمارة بالسوء .أن يا نفسي انتي قد قلتي ونصحتي الأخر فلا تكوني جسراً يعبر ...

أفضل المنصات التعليمية باللغة العربية (تجربة شخصية)

صورة
هل الإنجليزية عندك ليست بالمستوى الذي يؤهلك بأخذ كورس كامل على موقع coursera أو edx ? هل عندك مشكلة بطول المناهج في هذه المنصات المرموقة وتريد أن تدرج إلى أن تصل لمستوى الدراسة من خلال هذه المواقع وإنهاء المنهج حتى الحصول على شهادة ؟ نعم كنت مثلك تماماً وسأخبرك بخبرتي وتجربتي البسيطة في التعليم الأونلاين ودراسة أكثر من منهج باللغة العربية . اؤمن بفقة التدرج في كل شئ فعند أول مرة سمعت عن منصات التعليم على الأنترنت وبدأت في عمل إلتحاق بإحدى الدورات وبدأت في أول محاضرة كالعادة شعرت بالشغف والحماس كثيراََ ولكن بعدها فترت عزيمتي ولم تعد لدي الرغبة في الإكمال . شعرت بالإحباط كثيراََ وأخدت أجلد ذاتي أني لا أُكمل شيئاََ ولكن عند التفكير في الأمر ومحاولة تحليله لمعرفة خطأي فوجدت الأتي: اولا كانت هذه أول محاولاتي للدراسة عبر منصات التعليم الإلكترونية فما كانت عندي الخبرة الكافية للتعامل الأمثل مع هذه المناهج ثانياََ بالفعل كانت المناهج ثقيلة علي وكنت أحتاج لإنهاء دراسة مواد أخري وأخد كورسات أخرى تؤهلني لمستوى هذه المناهج التعليمية ثالثاََ كانت المناهج طويلة بالفعل قد يستغرق أحد...

ازاي تذاكر مادة تقيلة بطريقة الخرائط الذهنية

صورة
 ازاي تذاكر مادة تقيلة بطريقة الخرائط الذهنية ؟ اسلوب الخرائط الذهنية بدأ ينتشر منذ اكثر من 10 سنوات كطريقة فعالة جدا في المذاكرة والصعف الذهني والعمل ايضا . لدي الكثير من المواضيع للمذاكرة تحمل في طياتها الكثير من التفاصيل حيث الرسومات التوضيحية والقوانين وكل فرع متشعب منه فروع أخرى ،فوجدت طريقة الخرائط الذهنية الأكثر فعالية لتجمعلي الباب كاملا في صفحة واحدة . أحببت أن اشارك الطريقة معاكم مع الملاحظة أن هذه الخريطة من تصميم وأجدها الملائمة لي ، انت ايضا تستطيع أن تبتكر اسلوب جديد للخرائط يلائم أسلوب مذاكرتك وطبيعة المادة . وددت ايضا أن اعرض لكم أشكال مختلفة للخرائط الذهنية الملهمة لك اثناء المذاكرة ،مع تمنياتي بالتوفيق وأن يرزقنا الله علما نافعا وينفع بنا وأن يستخدمنا ولا يستبدلنا .

ازاي تتغلب على مشاكل النوم التقيل والكتير ( ازاي تصحى في ميعادك )

صورة
https://www.youtube.com/watch?v=O-EMTEehNfE&feature=youtu.be

طريقة كورنيل لتدوين الملاحظت

صورة
طريقة كورنيل لتدوين الملاحظات تنسب للعالم   Walter Pauk  عام 1950 بجامعة كورنيل سأترككم مع الصور لتوضيح أكثر و حماس لتدوين الملاحظات بطريقة كورنيل

ماذا اريد من حياتي؟!

صورة
بدأت اليوم اجازة نصف العام واردت أن اضع خطة لأسبوعين الاجازة ولكن خطة واقعية متزنة ،فوجدت هذه الحلقة ثرية في معلوماتها ،ساعدتني كثيرا في تنظيم افكاري واهدافي ،اتمنى الإفادة :)

إقضي على الكسل في 6 خطوات

صورة
الفيديو ده رائع ،ظهرلي بالصدفة على اليوتيوب اول ما فتحته الصبح ، فحبيت اشاركه معاكم :) من هنا

(اسأل مجرب) حاجات كنت اتمنى اعرفها قبل دخولي الجامعة ( الجزء الرابع )

صورة
6- مهما كان عدد سنين الكلية فهي بتعدي بسرعة جدا اسرع مما تتخيل: يمكن سمعنا الكلام ده كتير ودايما لما بتبقى مخنوق من فترة معينة بيقلولك مفيش اسرع من الايام ، هي فعلا الايام سريعة اوي وبتعدي بسرعة لكن المهم بتعدي علينا وهي عاملة ازاي؟؟ بنقضى ايام وخلاص وعاوزين نخلص من فترة الكلية وبس كدا ... اللي عاوزة اقوله ان انت/ي لو محتوش من اول يوم انك ممكن تلاقي نفسك في سنة تالتة وسنة رابعة ومعندكش اي مهارات تأهلك لسوق العمل ده احساس صعب جدا ولو بدأت من وقتها انك تلحق نفسك فده شئ جميل لكن تعالوا نتصور لو لحقنا نفسنا من البداية بأننا نبدأ نشوف الدنيا ماشية ازاي بعد التخرج ايه الوظايف المناسبة لتخصصي وخليك/ي صريح/ة هل اصلا انك تشتغل في نفس مجال تخصصك ده شئ يناسبك ؟ ... السؤال ده محدش يعرف يجاوبه غيرك انت .. على فكرة اهلنا بيفتخروا بينا لما بنبقى ناجحين بجد وبيشوفوا ده قدامهم ان بنتهم او ابنهم بقى ليه قيمة زي ما بيقولوا ( ده بس عشان محدش يقول اصل اهلي غاصبين عليا ادخل الكلية دي او راسمين لي الطريق ده امشي فيه ) طريقنا احنا اللي بنحدده بنفسنا لأن احنا اللي هنكمل ،،، دلوقتي بقى انت عاوز تشتغل ايه ...

(اسأل مجرب ) حاجات كنت اتمنى اعرفها قبل الجامعة ( الجزء الثالث )

صورة
1- لازم تكون انت نفسك : طبعا يعني الجملة دي اتهرست في مليون فيلم قبل كدا وكمان اغاني وناس كتير بتقولها بس للأسف رغم انتشار الجملة وان الواحد يبقى نفسه وشخصية مستقلة الا اننا برده كأننا بنستنى ان يحصلنا موقف يوجعنا عشان نرجع لنفسنا ، المشكلة اننا في وقت ما بنبقى بني آدم تاني غير طبيعتنا اللي متعودين عليها بنبقى مش واخدين بالنا من غير ما نحس اه من غير ما تحس بتلاقي نفسك داخل الكلية تلاقي شلة عجبتك ومنهم ناس اصحابك غالبا كانوا مجرد زمايلك في الدروس ايام ثانوي مش بتلاقي غيرهم تكلمهم تقوم داخل في وسطهم ممكن تبقى مبسوط بس بتحس بحاجة غريبة ان انت مش انت مش هو ده انت . بس للأسف ناس كتير غالبا اللي بيبقوا على طبيعتهم اوي وطيبين بنجرفوا ورا الشلة دي . المهم هنا بقى الوعي انك بجد توقف نفسك كدا وستوووب ... ايه اللي انا بعمله ده ؟؟ انا مقتنع بكل اللي بقوله واللي بعمله وبكل اللي بكلمهم ؟؟ طيب انا ليه مكمل معاهم ؟؟ وايه اللي هيحصلي لو سيبتهم وبقيت لوحدي ؟؟؟ اسئلة لازم تسألها لنفسك من رأيي الشخصي لما تصاحب اي حاجة عشان تعرف هوفعلا الصاحب اللي هيخليك تبقى احسن ولا اللي هيخليك اسوأ ولا اللي هيخل...

(اسأل مجرب ) حاجات كنت اتمنى اعرفها قبل دخول الجامعة ( الجزء التاني )

صورة
تكملة للمدونة السابقة غالبا اليوتيوب هيبقى زي فقرة ثابتة كدا وكل مرة هضيف عليه حاجة جديدة بالاضافة لنقطة جديدة  3- الفيس بوك اكبر مضيعة للوقت  اول ما دخلت الكلية مكنتش بستعمل الفيس بوك ابدا بس بدأ يبقى في جروب للدفعة بينزل عليه كل جديد واتعرفت فيه على اسوأ حاجة ممكن الطلبة يعملوها خاصة في اول سنة وهي اننا بنحل الواجب اونلاين كل واحد بيرسم الرسمة مثلا ويصورها وينزلها على الجروب .. كمية ضياع الوقت غير طبيعية فكرة ان اصلا يبقى في واجب او ريبورت يتسلم ويتحل جماعي او يتنقل من اسوأ العادات اللي هتدفع بيها التمن ممكن وانت في الكلية او بعد ما تخلص لما بتحل المطلوب لواحدك وبتتعثر فيه وتسأل وتبقى عارف ايه اللي انت واقف فيه بالظبط وتسأل عليه بالطريقة دي عمرك ما هتنسى الحاجة اللي انت وقفت فيها وسألت عليها وبعدين فهمت الصح تاني مضيعة للوقت في الفيس بوك انك كدا كدا داخل الكلية منبهر الدنيا مفتوحة شويا مش زي الكبت بتاع الثانوية العامة كله فرحان انه دخل الكلية . واسوأ حاجة طلعت في الفيس بوك بجد موضوع الكوميكس والتريقة على التعلليم عامة والمواد والدكاتره والطلبة واللي احنا بنعمل...

( اسأل مجرب ) حاجات كنت اتمنى اعرفها قبل دخول الجامعة (الجزء الاول )

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم من اول ما دخلت الكلية وكل حاجة غلط وقعت فيها اثرت اكيد كتير على دراستي وعلى خطواتي اللي كنت حطاها لنفسي اني انجح فيها وتعثرت كتير ولسه بتعثر وكل مرة بتعثر فيها اتعلمت فيها درس . كل درس اتعلمته بقول لو كنت اعرفه قبل ما ادخل الكلية كان اكيد فرق كتير . عشان كدا قررت اكتب كل حاجة كان نفسي اني اكون على دراية بيها قبل دخولي الكلية :) 1- النية : دايما كنت بناخد الحديث القدسي في المدرسة (انما الاعمال بالنيات ولكل امرئ ما نوى ) ونقعد نكرره  كتير ومش فاهمين حاجة او ممكن فاهمين بس مش بنربطه بحياتنا . كانت اول مرة اعرف النية يعني ايه بالظبط لما اشتركت في جمعيات خيرية وكانوا دايما بيقولوا ( جددوا النية ) ولما سألت البنات يعني ايه اجدد النية قالولي يعني تفكري نفسك انتي بتعملي كدا ليه وانه لربنا مش رياء او كدا فالمهم ارتبطت عندي النية شويا بموضوع الاعمال الخيرية . بس بعدها لما دخلت الكلية واتصدمت بنظام التعليم الصدمة الطبيعية لأي طالب داخل الجامعة ومفكر انه دخل الجنة . ومرة في برنامج مصطفى حسني سمعته بيقول ان الانسان المسلم المفروض ياخد نيه في كل حاجة في حياته...